Со фтором, кальцием или абразивами: как правильно выбрать зубную пасту
«Невозможно дать одну общую рекомендацию для всех, но есть некоторые нюансы. О них следует знать» — говорит Евгения Бойцова, врач-стоматолог и основатель клиники «Астевита».
Виды зубных паст
Для обывателей паста делится на разные вкусы, цвета и структуру. Стоматологи же делят их по видам. Рассмотрим, как они разделяются.
Гигиенические
Рекомендуются для людей, не имеющих серьезных проблем с полостью рта. Они не содержат сильнодействующих веществ и решают только задачу тщательного очищения зубов.
Лечебно-профилактические
Они нужны для предотвращения заболеваний полости рта, а также профилактики болезненных состояний. В их составе дополнительно содержатся компоненты с антисептическим или противовоспалительным действием.
Специализированные
Такие пасты применяют по назначению стоматолога и на определенный срок. Пользоваться ими самостоятельно без наличия показаний не следует.
Что в составе?
Состав очень важно учитывать при наличии аллергических реакций. Избегайте средств, содержащих оксид алюминия, лаурилсульфат натрия или триклозан – негативные свойства этих веществ превышают их эффективность. Это самый простой метод, как определить хорошую зубную пасту.
Фторосодержащие пасты позиционируются производителями, как снижающие риск развития кариеса и укрепляющие зубную эмаль. Однако фтор не всегда полезен, а в высокой концентрации даже токсичен. Пасты со фтором совершенно не нужны людям, проживающим в регионах, где его в воде достаточно. Лучше выбрать пасты с кальцием – их можно использовать с той же целью.
Абразивы
От них напрямую зависит влияние пасты на эмаль. Иногда кажется, чем выше и мощнее абразив, тем чище и «глаже» зубы. Возможно, но какой ценой?
- низкоабразивные пасты 20-50 RDA рекомендованы для людей с чувствительными зубами и воспалением десен;
- умеренно абразивные пасты 50-80 RDA подойдут людям, не имеющим проблем с ротовой полостью;
- пасты с 80-110 RDA оказывают осветляющий эффект и заметно полируют эмаль;
- пасты свыше 120 RDA способны эффективно отбеливать эмаль, но не рекомендованы при наличии трещин или сколов на зубах.
Как выбрать самостоятельно?
Конечно, лучше всего доверять выбор вашему стоматологу. В нашей клинике мы всегда советуем и подбираем пасту по показаниям. Если такой возможности нет, подумайте, что именно вас беспокоит. Это может быть кровоточивость десен или излишняя чувствительность зубов. Или вас беспокоит неприятный запах изо рта и потемнение зубной эмали из-за употребления красящих напитков и курения сигарет. Профилактика кариеса и зубного налета – тоже популярный критерий выбора средства для чистки зубов. Определите приоритет, но не ограничивайтесь только этим.